妊娠中のむくみはむくみ防止ソックスで撃退しよう

妊娠中は身体に水分を溜め込みやすくなるため、むくみがひどくなることがあります。塩分や水分の摂取に気をつけてみても、なかなかむくみは改善されにくいんですよね。

むくみ対策のために運動をしようとしても、「足がむくんでしまって入る靴がない」という経験をしたことがある人もたくさんいるようです。

そこでおすすめしたいのが、「むくみ防止ソックス」を活用することです。

膝までのハイソックスや太ももまでのロングタイプのものまで、ドラッグストアや100円ショップでも買うことが出来ます。

血や水分を溜め込みやすくなる下半身、とりわけ足を心地よく締め付けることで、水分が排出されやすくなるのです。

このむくみ防止ソックスは、一日中履いていることが望ましいです。身体を動かさない夜も身体はむくんでしまうんですね。

締め付けが苦手で眠れそうにない、という方には、おやすみ用の少し締め付けのゆるいソックスがありますから、そちらを使用するようにするといいですね。

むくみ防止ソックスの効果は履いたその日にすぐ実感することができますよ。まず、トイレの回数が増えます。尿も多くなり、足がふわっと軽くなります。

身体のだるさが取れますから、運動をしやすくなります。健康な妊婦に近づけるのです。
ぜひむくみ防止ソックスを活用してほしいと思います。